W BIEGU - DIETA PUDEŁKOWA

Przykładowe menu

logo - Zdrowa Domowa Kuchnia - dieta pudełkowa - W biegu

Poniżej przedstawiamy kilka przykładów menu diety pudełkowej W BIEGU. Zapraszamy też na naszego Facebook'a oraz Instagram. Jeśli chcecie zapytać lub zamówić naszą dietę pudłkową W BIEGU - dzwońcie: 570 241 696.

PRZYKŁADOWE MENU

1 KLASYCZNA


2000 kcal


ŚNIADANIE


omlet ze świeżymi warzywami na parze
/NA CIEPŁO lub ZIMNO/ 398 kcal

II ŚNIADANIE


krem gruszka – pietruszka z mleczkiem kokosowym i prażoną dynią
/NA ZIMNO lub NA CIEPŁO/ 324 kcal

OBIAD


karkówka długo pieczona, sos pieczeniowy, pomidory grillowane, ziemniaki pieczone w ziołach
/NA CIEPŁO/ 648 kcal

DESER


sernik śmietankowy na spodzie czekoladowym
/NA ZIMNO/ 236 kcal

KOLACJA


kulki wołowe na tabbouleh z kuskus, papryka czerwona i żółta, ogórek zielony, świeża kolendra, cebula czerwona, limonka, mięta
/NA CIEPŁO LUB NA ZIMNO/ 394 kcal

2 WEGAŃSKA


2000 kcal


ŚNIADANIE


jogurt roślinny 2%, płatki owsiane pełnoziarniste, świeże owoce sezonowe, prażone pestki słonecznika i dyni, żurawina suszona
/NA ZIMNO/ 498 kcal

II ŚNIADANIE


awokado zapiekane z salsą z pomidorów z ziołami, dip z bakłażana
/NA ZIMNO lub NA CIEPŁO/ 276 kcal

OBIAD


tofu marynowane w chilli, sos grzybowy z tymiankiem, świeża pietruszka, ryż biały z ryżem dzikim, buraczki tarte
/NA CIEPŁO/ 595 kcal

DESER


bajaderki z brownie z czerwonej fasoli na pomarańczach
/NA ZIMNO/ 240 kcal

KOLACJA


humus klasyczny, kulki z falafela z pieca, sałaty z oliwą porową,
/NA CIEPŁO LUB NA ZIMNO/ 391 kcal

3 BEZ LAKTOZY I GLUTENU


2000 kcal


ŚNIADANIE


pieczywo GF, pasta jajeczna z wędzonym łososiem, świeże warzywa, sałata
/NA ZIMNO/ 493 kcal

II ŚNIADANIE


smoothie burak, truskawka, jabłko
/NA ZIMNO/ 250 kcal

OBIAD


naleśniki szpinakowe na mące z komosy ryżowej i ciecierzycy, warzywa na parze, sos z cukinii i czerwonej papryki na mleczku kokosowym, świeże warzywa
/NA CIEPŁO/ 602 kcal

DESER


ciasto marchewkowe na mące kukurydzianej i ryżowej
/NA ZIMNO/ 255 kcal

KOLACJA


gołąbek warzywny na musie z czerwonej papryki
/NA CIEPŁO/ 400 kcal

7 DNI W TYGODNIU


PRACUJEMY 7 DNI W TYGODNIU

Zatem zarówno w sobotę, jak i niedzielę otrzymasz paczkę ze świeżymi, pożywnymi posiłkami na cały dzień.


 

Nie wiesz ile kalorii potrzebujesz dziennie do prawidłowego funkcjonowania?
Pomożemy Ci to ustalić!

Niezdecydowanych zachęcamy do dnia próbnego z dowolną dietą!

Wszystkie rodzaje diet dostarczamy bezpłatnie w promieniu 20 kilometrów od Swarzędza. Istnieje również możliwość odbioru własnego ze Zdrowej Domowej Kuchni przy ul. Tysiąclecia 4B w Swarzędzu. Wybierając taką opcje można liczyć na upust cenowy/rabat.

Pobierz naszą ulotkę (format DL, PDF, 4MB)

ZASIĘG DOSTAW


DIETY PUDEŁKOWEJ W BIEGU

Na codzienną dostawę swojej wymarzonej diety pudełkowej możesz liczyć nie tylko będąc mieszkańcem Poznania lub Swarzędza. Zobacz jak duży obszar obsługujemy: od Nowego Tomyśla po Gniezno i Powidz; od Leszna po Budzyń i Wągrowiec.


mapka zasięgu naszej diety pudełkowej W BIEGU

 

ZADZWOŃ / WYŚLIJ ZAPYTANIE


570 241 696
kontakt@zdrowadomowa.pl

Możesz też wypełnić poniższy formularz a my oddzwonimy do Ciebie. Podane w formularzu dane posłużą do jednarazowego kontaktu z naszej strony i nie będą gromadzone.

Zdrowa - Domowa - Kuchnia

tel. 531 203 171   |   tel. 570 241 696
kontakt@zdrowadomowa.pl
mBank 05 1140 2004 0000 3802 7515 9878